Når du pitcher slår du som oftest ikke fulle slag. Da er god ballkontakt avgjørende for et godt resultat. Bengt-Arne Lien viser deg hvordan det gjøres.
BLI BEDRE TIL Å PITCHE: Moss og Rygge GKs headpro, Bengt-Arne Lien, viser deg hvordan du blir bedre og mer stabil når du pitcher
(Første gang publisert 25. juni 2013)
Hemmeligheten bak god ballkontakt ved pitching er å ikke overføre vekt fra det bakerste til det forreste beinet — sett i spilleretningen — gjennom svingen.
Det får du best til ved å gjøre en liten øvelse når du trener: Legg all vekt på venstre fot (for høyrehendte) ved å så vidt løfte hælen på høyre fot.
Gjør du dette når du trener, vil du automatisk legge vekten på forreste bein også når du er ute på banen.
Lykke til!
